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2023/03/20 06:43 ☺ﾗｼﾞｵ体操済み 全身運動 筋肉増強可 元気健康美容長寿可 20年は継続する✊体が柔らかくなる 安全 今日も頑張る　　生　いきる

2023/03/20 06:29 ☆書 工夫 水墨画描き立て　　生　いきる

2023/03/20 01:21 ●肉食 20％がガンにと活字学習 昨夜国産豚ﾚﾊﾞｰ・ﾆﾗ煮物久々 半額買い 増血良 ｷｸﾗｹﾞ野菜 増血良も買った 再生不良性貧血の生 食大事　　生　いきる

2023/03/20 00:51 (*^o^*)運動・食で元気に楽しく自立生活出来る 工夫・余裕・努力の継続は生きる 心身活性化・再生は可能✊自分次第　　生　いきる

2023/03/20 00:29 (*^o^*)目覚め ﾘﾝｺﾞ食 カレー湯drink 食は生の命 今日も元気に楽しく自立生活する きちんと整理整頓が出来るようになった 運動・食効果なり　　生　いきる

2023/03/19 22:03 (*^o^*)別荘5階・階段上がり下り3回ｽﾃｯﾌﾟ数5235◎整理整頓◎片付け✌脳活性化・再生✊筋肉増強なり＼(^o^)／工夫余裕努力が生きた　　生　いきる

2023/03/19 20:30 幸せな1日✌74歳8ヶ月19日生た 有難い◎自由奔放に元気活動・学習◎ｽｰﾊﾟｰ銭湯◎ﾗｼﾞｵ体操・書水墨　　生　いきる

2023/03/19 19:48 (*^o^*)後夕食２☺美味しい健康美容食○国産豚ﾚﾊﾞｰﾆﾗ・いか七味焼き・切り干し大根椎茸人参ｵｰﾙ夜の五割引き○ｽﾃｯｸcoffeedrink　　生　いきる

2023/03/19 17:53 整理整頓18:00から19:00頑張る 19:00から夜のmarket 長い(-_-)zzzした 長寿国の長寿者は筋肉労働・長い昼寝　　生　いきる

2023/03/19 17:41 夕食☺美味しい健康美容食○ｶﾎﾞﾁｬ半額買・かきﾌﾗｲ・ｱﾝｶｹさば・国産赤飯ｽﾍﾟｱ・ﾁ✌我流ｲﾁｺﾞﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑﾚﾝｼﾞ加熱　　生　いきる

2023/03/19 13:42 昼食☺美味しい 健康美容食○たこ焼き国産牛ｺﾛｯｹ・かきフライ・国産赤飯ｽﾍﾟｱ✌ﾚﾝｼﾞ加熱 ｽﾃｯｸcoffeedrin☆工夫・節約買・省ｴﾈ　　生　いきる

2023/03/19 09:32 ✌ｽｰﾊﾟｰ銭湯血流効果大○高濃度炭酸泉1回目入浴 (*^o^*)済み 休憩室 新聞5誌 活字学習 朝(-_-)zzzする 幸せ 幸せ(*^o^*)　　生　いきる

2023/03/19 06:45 朝食◎美味しい 健康美容食○ﾘﾝｺﾞ人参ｷｬﾍﾞﾂ組合せ効能○玉ねぎﾊﾟｾﾘ○くるみ玄米パンｽﾍﾟｱ○国産赤飯昨夜の半額買 ﾚﾝｼﾞ加熱　　生　いきる

2023/03/19 06:41 ☺ﾗｼﾞｵ体操済み 全身運動 筋肉増強可 元気健康美容長寿可 20年は継続する✊　　生　いきる

2023/03/19 06:30 ☆書 言葉 水墨画描き立て　　生　いきる

2023/03/19 03:25 世界も日本も 大人人間は仲良くしようとしないｺﾐﾆｭｹｰｼｮﾝしない 悲しいなあ 自分の都合だけ 子供の事も考えない おかしい　　生　いきる

2023/03/19 03:17 目覚め 深夜ﾗｼﾞｵ音楽聴取 音楽は癒やし 今日は8時にｽｰﾊﾟｰ銭湯に入る 2回露天風呂高濃度炭酸湯に 血行効果最大 再生不良性貧血に良　　生　いきる

2023/03/19 00:42 庭ぶろ終了後 旧投稿分を携帯・スマートホンから閲覧出来るようにしてほしい 宜しくご配慮を または販売を 工夫宜しく　　生　いきる

2023/03/19 00:16 人間 大人になるとおかしくなる 世界も日本も お互い 楽しく生きようとしない 工夫余裕が足りない 子供の為にならない 常識・道・道理が足りない　　生　いきる

2023/03/19 00:07 (-_-)zzzできない 昨日朝寝 昼寝長時間 深夜ﾗｼﾞｵ聴く 夜がなければ良いが 明るいと24時間 いつでも活動できる　　生　いきる